抑郁症前兆是什么

抑郁症前兆通常表现为精神变化、思维变化、身体变化等。

1、精神变化：

患者通常会表现为焦虑烦躁、对周围事物丧失兴趣、心情持续沮丧等情况，会使患者缺乏自信依赖周围人。

2、思维变化：

患者会因为精神上变化导致出现思维迟钝、注意力不集中、沟通障碍等症状，甚至严重情况下会产生极端想法。

3、身体变化：

患者多考虑因为精神变化导致出现意志活动减退、生活被动、经常性感到疲惫等情况。建议患者在日常生活中增加亲友沟通、保持良好的生活作息、补充足够营养。此外，还需要患者改掉不良习惯。