失眠症吃什么药能治好

失眠患者可口服艾司唑仑、氯氮平、阿米替林、文拉法辛、米氮平。

长期失眠是指持续3周以上的失眠，多由焦虑、重度抑郁和慢性疼痛引起，如头痛、神经痛等。长期饮酒和药物依赖是成年人长期失眠的第二大原因。对于伴有抑郁症状的长期失眠患者，在治疗原发病的同时，可使用半衰期较长或中等的催眠药物，如艾司唑仑、硝西泮等。长期失眠的患者也可以服用抗精神病药物。氯氮平对慢性失眠有较好的疗效和安全性。阿米替林、丙米嗪、文拉法辛、米氮平、盐酸曲唑酮等抗抑郁药物有镇静催眠作用，对抑郁性失眠可谓一举两得。长期失眠患者选择镇静类药物，并注意药物之间的相互作用。对于长期失眠，要注意以下几点：不要喝刺激性饮料，如咖啡、浓茶、啤酒等，睡前服用，因为这些含有茶碱、乙醇等成分，会引起神经活动影响睡眠质量，产生失眠等症状。睡前不要看刺激的电影，比如恐怖片。平时不要给自己太大的精神压力，睡前不要做剧烈运动。睡觉时，保持室内温湿度适宜，通风良好。

对于失眠患者，要注意饮食。患者睡前可以喝一杯热糖水，帮助入睡。还可以用凉开水喝醋，也可以帮助患者睡眠，因为醋中的物质可以起到很好的镇静催眠作用。还建议患者睡前喝适量的牛奶，可以消除失眠。此外，应该避免在晚上吃高蛋白的食物，如鱼和鸭，因为这些食物不容易消化。优先选择清淡易消化的食物，可以选择豆类、牛奶、谷类、鸡蛋等食物。晚餐不要吃得太多，睡前不要吃东西，也不要大量喝水，以免因胃肠刺激引起大脑皮层兴奋，或因夜尿增多而难以入睡。患者需要注意少吃油腻、油炸、烟熏食物，避免辛辣刺激性温燥食物。